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Avalie o seu sono
Você sabe dizer se o seu sono é de boa qualidade? Faça o teste e veja se você está com seu sono em dia, se tem sonolência excessiva diurna ou precisa procurar um profissional da medicina do sono. .
 
Saiba como ter um sono tranquilo
Existem pequenas ações que podem ajudar a ter um sono reparador. Confira .
 
 
Sou o mascote da Fundasono. Adoro dormir e sei muito sobre sono.